木頭對(duì)心理健康的幫助也不容忽視

更新于：2019-03-11 11:13. 閱讀次數(shù)：. 來源：格頓木,格頓芬蘭木,格頓芬蘭木廠家—格頓木官網(wǎng).

木材森林作為一種自然資源，具有許多優(yōu)點(diǎn)。樹木不僅是可持續(xù)和可再生的，還有助于通過減緩氣候變化來保護(hù)環(huán)境。同時(shí)它們是一種在各個(gè)方面都有助于人類健康的安全資源。

木材是可持續(xù)的材料，這一點(diǎn)是毋容置疑的。

從許多100年甚至200年前建造的所有木制房屋來看，其中包括一些全球性的建筑，至今仍完好無損、正常使用的建筑案例——如日本東大寺（Todai-ji Buddhist temple）建于8世紀(jì)，挪威的烏爾內(nèi)斯木板教堂（Urnes Stave Church）建于12世紀(jì)。這些例子表明只要設(shè)計(jì)精良、維護(hù)良好，木建筑可以持續(xù)很長的時(shí)間。

木材運(yùn)用到木地板也是如此。大部分類型的木地板都可以很輕易地使用超過25年甚至達(dá)到100年，除非它們因使用者的口味或設(shè)計(jì)偏好而被替換。相比之下，使用乙烯基或瓷磚覆蓋層最多可以使用30至50年，油氈覆蓋層能使用25年左右，軟木覆蓋層最多使用30年，地毯最多使用10年。

另外，木地板隨著時(shí)間的推移也能保持價(jià)值。相比其他類型的地板在幾年后會(huì)因褪色顯得過時(shí)，唯獨(dú)木地板保留了它們的魅力，甚至由于其年代感而更令人喜愛！在一項(xiàng)針對(duì)美國房地產(chǎn)經(jīng)紀(jì)人的調(diào)查中，90%的受訪者表示，有木地板的房子比沒有木地板的房子賣得更快，價(jià)格也更高。

法國巴蒂芒聯(lián)合會(huì)稱，與其他類型的地板相比，木地板的耐用性以及壽命高達(dá)15年以上，較低的維護(hù)成本，使其成為所有地板覆蓋物中性價(jià)比最高的。此外，美國一項(xiàng)地板材料研究的作者寫道：“拿地毯來舉例，它通常是所有選擇中購買價(jià)格最低的，但昂貴的維護(hù)和較低的耐久性，使其使用壽命成本在所有選擇中最高。”

縱觀人類歷史，人與自然和自然元素的接觸直接關(guān)系著人們的健康，無論是生理層面還是心理層面！

古希臘，亞里士多德認(rèn)為綠色具有治療功效，哲學(xué)家們從橄欖樹點(diǎn)綴的花園中找到了靈感，橄欖樹被認(rèn)為是神跡。在凱爾特人中，德魯伊教使用槲寄生來釀造治療藥劑，并有崇敬老橡樹的習(xí)俗。在中世紀(jì)，藥膏普遍使用樺樹芽和赤楊葉制成的。這些只是部分例子。最后強(qiáng)調(diào)的是，阿司匹林——世界上最常用的藥物之一，它是水楊酸的衍生物，曾經(jīng)從柳樹皮中提取。

直到20世紀(jì)，除了藥物的發(fā)展，科學(xué)也證實(shí)了大自然對(duì)人類健康的好處。一些環(huán)境心理學(xué)的研究揭示了人們始終憑直覺了解事情。接觸自然或僅僅是接觸自然元素都會(huì)對(duì)人類健康有有益的影響。

在針對(duì)這一研究的文獻(xiàn)回顧中，英屬哥倫比亞大學(xué)的教授大衛(wèi)·羅伯特·費(fèi)爾（David Robert Fell）引用了一些在這一領(lǐng)域的研究成果，比如從病房窗口俯瞰一個(gè)綠色空間會(huì)使手術(shù)后的患者更好地康復(fù)，在一個(gè)帶有植物的房間里會(huì)提高患者的痛閾，人們?cè)谟兄参锏牡胤綍?huì)產(chǎn)生更多創(chuàng)造力，在自然環(huán)境中能增加注意力并減少壓力。

費(fèi)爾引用的三項(xiàng)研究甚至表明，非生長中的自然元素依然能提供生理或心理上的幸福感。例如，室內(nèi)環(huán)境中木材的存在不僅能促進(jìn)創(chuàng)造力，還能通過降低室內(nèi)人員的血壓和心率來放松。

費(fèi)爾的研究也表明了這一點(diǎn)。他發(fā)現(xiàn)，房間里看得見的木質(zhì)表面有助于降低房間里人們交感神經(jīng)系統(tǒng)（SNS）的活動(dòng)（SNS控制對(duì)壓力的生理反應(yīng)，如心率、血壓、出汗、腎上腺素）。

木材還具有保健功效

木材的保健功效是其他同樣功能的產(chǎn)品不能替代的，比如前文提到的地毯，在這一點(diǎn)上無法和木地板相比。

綠色建筑評(píng)價(jià)方案非常重視室內(nèi)空氣質(zhì)量。我們現(xiàn)在呼吸的空氣經(jīng)常受到許多物質(zhì)的污染，這些物質(zhì)的釋放不僅是因?yàn)槭褂昧烁鞣N家用產(chǎn)品，而且還來自家具和家庭裝修材料?？紤]到北美人平均90%以上的時(shí)間都呆在室內(nèi)，對(duì)居住者健康的影響可能更糟。更嚴(yán)重的問題是，人們正在建造更高效、更緊湊的房屋，這樣的房屋也更難“呼吸”。這些房屋中所用的膠的量變得越來越受關(guān)注。

地毯在室內(nèi)空氣質(zhì)量方面可能會(huì)出現(xiàn)這幾個(gè)問題，它們是室內(nèi)空氣中化學(xué)和生物污染物的最大來源之一。膠水、纖維粘合劑和工藝（如抗污、防靜電、防異味）都會(huì)釋放揮發(fā)性物質(zhì)。地毯和地毯纖維之間積聚的灰塵也是許多過敏源。

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